自分磨きのススメ

夢実現の積み上げ思考と逆算思考

夢を実現するための考え方として、大きく分けると二つあります。「積み上げ(加算)思考」と「逆算思考」です。

行動できる人になるための「四つの気」

どのような分野でも能力があるかどうかよりも、やる気を持って行動するかどうかが成長を大きく左右します。しかし、行動することが大切だと分かっていても実践すること、挑戦することは大きなハードルに感じる人が多いものです。そこで、行動できる人になるための「四つの気」について紹介いたします。

心のブレーキを外す方法

「やりたいことがあっても、心にブレーキがかかり行動できない」ということはありませんか? そのブレーキがかかる理由と外す方法が分かれば、人生に大きな変化が起こることでしょう。

しなやかさを持つ最強の人

水が半分入ったコップを見ると、「半分しかない」とネガティブに捉える人がいます。一方、「半分もある」とポジティブに捉える人もいます。

視点を変えると悩みが解消される

「困ったな~」と悩んでいる人の話を聴くと、いずれも深刻に「解決が難しい」「道がない」と思い込んでいます。しかし、「事実は一つであっても、捉え方は無限大にある」とも言えます。ですから、物事を別の観点で見ることで心が軽くなったり、解決の道が見えて希望を感じたりします。二つの解決の方法を紹介します。

悩みを成長に生かす

「仕事がうまくいかずに悩む」「家族の関係に葛藤して悩む」など、人それぞれ、さまざまな悩みを持っています。その悩み故に、落ち込んだり、意欲を失ったり、自己肯定感が下がったりします。そして、悩みを「悪いもの」と捉えて、心の中から早く取り除きたいと願います。

時間を有効活用する管理術

万民に平等に与えられているのが「時間」です。その時間を有効に使って、仕事で成果を挙げたり、家族との交流や趣味を楽しむ時間を満喫したりする人がいます。

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