教育

心のブレーキを外す方法

「やりたいことがあっても、心にブレーキがかかり行動できない」ということはありませんか? そのブレーキがかかる理由と外す方法が分かれば、人生に大きな変化が起こることでしょう。

しなやかさを持つ最強の人

水が半分入ったコップを見ると、「半分しかない」とネガティブに捉える人がいます。一方、「半分もある」とポジティブに捉える人もいます。

視点を変えると悩みが解消される

「困ったな~」と悩んでいる人の話を聴くと、いずれも深刻に「解決が難しい」「道がない」と思い込んでいます。しかし、「事実は一つであっても、捉え方は無限大にある」とも言えます。ですから、物事を別の観点で見ることで心が軽くなったり、解決の道が見えて希望を感じたりします。二つの解決の方法を紹介します。

SNSの言論を規制すべきか?

―兵庫県知事選の結果が各方面に衝撃を与えました。 はい。大手メディアがこぞって「おねだり」「パワハラ」と騒ぎ立て、県議会が全会一致で不信任を突きつけた斎藤元彦知事が、当初の予想を覆して再選を果たしました。しかも、2021年の初当選時の得票(85万8000票)を大きく上回る111万票を集めての圧勝だったのです。

悩みを成長に生かす

「仕事がうまくいかずに悩む」「家族の関係に葛藤して悩む」など、人それぞれ、さまざまな悩みを持っています。その悩み故に、落ち込んだり、意欲を失ったり、自己肯定感が下がったりします。そして、悩みを「悪いもの」と捉えて、心の中から早く取り除きたいと願います。

時間を有効活用する管理術

万民に平等に与えられているのが「時間」です。その時間を有効に使って、仕事で成果を挙げたり、家族との交流や趣味を楽しむ時間を満喫したりする人がいます。

ヘルプとサポート二つの助け方

誰かが困っていたり、苦しんでいたりすることに対して、何らかの方法で助ける場合、二通りの助け方があります。

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