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健康ファミリー
原因不明の特発性正常圧水頭症、歩行障害などあれば受診を
2024年7月17日
特発性正常圧水頭症とは、何らかの原因で頭蓋内に脳脊髄液がたまり、脳が圧迫され、歩行障害・認知症・尿失禁などの症状が出る病気で、高齢者に多く発症しています。
料理-今週の四季彩菜
カラフル酢鶏
2024年7月17日
【材料】<2人分 調理時間30分>若鶏のから揚げ(冷凍食品)270g パプリカ(赤・黄)・・・各1/2個 玉ねぎ・・・・・・・・ 1/2個 ピーマン・・・・・・・・・1個 油・・・・・・・・・大さじ1/2 <A> 酢・・・・・・・・・1/4カップ 水・・・・・・・・・1/4 カップ
料理-今週の四季彩菜
ビネガー漬け4種(しょうが・玉ねぎ・トマト・レモン)
2024年7月11日
【材料】<作りやすい分量・調理時間30分> <酢しょうが>しょうが約100g、はちみつ小さじ1、黒酢70ml <酢玉ねぎ>玉ねぎ2個、はちみつ大さじ1、黒酢1カップ <酢トマト>トマト2個(約300g)、A=<米酢・水各1/2カップ> <レモン酢>レモン(国産)1個、はちみつ大さじ2、米酢1カップ、塩適量
料理-今週の四季彩菜
たことミニトマトの冷製スパ
2024年7月4日
【材 料】<2人分 調理時間60分> スパゲッティ(1.6mm)・160g ゆでたこ・・・・・・・・80g ミニトマト・・・・・・・6個 きゅうり・・・・・・・・1本 塩・・・・・・・・・・・適量 かいわれ大根・・・・・適量
料理-今週の四季彩菜
ルイボスティーとオレンジのレアチーズケーキ
2024年6月13日
すっきり感のあるケーキに! 【材料】<直径15cm 調理時間40分> オレンジ・・・・・・・・1個 ビスケット・・・・・・・50g 溶かしバター(無塩)・・・40g 生クリーム・・・・・・150ml ルイボスティーのティーバッグ・・・・・・・・4個 粉ゼラチン・・・・・・・5g クリームチーズ・・・200g 砂糖・・・・・・・・・・・70g プレーンヨーグルト・100g
健康ファミリー
高齢者の難聴 認知症の危険因子にも
2024年6月13日
年を取って「聞こえにくい」のは仕方がないと諦めていませんか。高齢者の難聴は車や自転車が近づいても気が付かず、危険を察するのが遅れたり、他の人とのコミュニュケーションが取りにくく、社会的孤立やうつ病を引き起こす原因となったりします。
料理-今週の四季彩菜
かつおの手ごねずし
2024年6月5日
【材料】<2~3人分 調理時間40分> 生かつお(刺身用、さく) ・・・・・・・・・・200g きゅうり・・・・・・1/2本 みょうが・・・・・・・2個 しょうが・・・・・・1/2片 大葉・・・・・・・・・6枚 温かいご飯・・・・・500g いり白ごま・・・・大さじ1 塩・・・・・・・・・適量 <A> しょうゆ・・・・・大さじ1 酒・・・・・・・・小さじ1 砂糖・・・・・・・小さじ1
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