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嫌な現実や過去まで変える方法
サンデー編集部
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2024年10月31日
人生において、人間関係で葛藤したり、嫌な出来事に直面したりすることがあります。その場合、葛藤する相手を変えようとしたり、嫌な目の前の環境を変えようとしたりしますが、なかなかうまくいきません。相手や環境は変えることができないからです。
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人間関係がうまくいかない人の癖
サンデー編集部
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2024年10月16日
心地よいコミュニケーションを実現するには、どんな表現がよいでしょうか? 伝えるメッセージを大別すると、「YOU(あなた)メッセージ」と「I(私)メッセージ」があります。
自分研きのススメ
怒りの上手な表現の仕方
サンデー編集部
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2024年10月9日
怒りやすい人は、価値観に基づいてある善悪基準を持ち、「~しなければならない」「~してはいけない」と考える傾向があります。期待値が高過ぎると現実とのズレが生じやすくなって、ズレの分だけ怒りが大きくなります。そして、「怒らせる相手が悪い」「周りが悪い」と考えがちです。
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怒りを抑えきれない人の特徴
サンデー編集部
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2024年10月2日
仲の良い家族は、互いに「感謝する心」を持ち、仲の悪い家族は、互いに「怒り」を持っています。 怒る人とは、怒鳴り散らすような気性の激しい人もいれば、怒りを心の中に抑え込んでイライラしたり、黙り込んで不機嫌になったりする人もいます。
自分研きのススメ
不安を感じた時の三つの対応
サンデー編集部
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2024年9月11日
今、あなたは「何かの不安」を抱いていませんか? 不安な気持ちを抱いたとき、その不安によって過度に落ち込んだり、葛藤したり、緊張したりしないようにする工夫をお伝えします。その対応は三つのステップがあります。
自分研きのススメ
望んでいても、実行できない理由
サンデー編集部
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2024年9月4日
人は誰もが「望んでいることを実現するために行動している」と思いがちですが、現実はそうではないことが多くあります。例えば、「人前で自分の意見を発表したい」と考えていても、人前に出ると体が動かないことがあります。
自分研きのススメ
アホという思い込みの天才になる
サンデー編集部
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2024年8月29日
大リーグで活躍中の大谷翔平選手など一流のアスリートや経営者が参加する「脳力開発研修」(主催:株式会社サンリ:西田文郎会長)があります。
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