ライフ

水菜と桜えびのサッと煮

材料(2人分)調理時間 約10分 水菜 100g 桜えび 10g だし汁 1と1/2カップ A…しょうゆ大さじ1、酒大さじ1、塩少々

自宅生活継続の秘策 イチ押しの「階段昇降機」

「オーイ、いいもの見つかったでっ。これで患者さん、自分の家に帰れるわ」 大阪府の病院に勤務する医療ソーシャルワーカー(相談員)のT君から電話です。

壬生菜と豚肉のあんかけ焼きそば

材料(2~3人分)調理時間 約20分 豚こま切れ肉 150g 壬生菜 100g 人参 20g 白ねぎ 1/2本 中華蒸し麺 1玉 ごま油 大さじ1 片栗粉 小さじ1

ビビンバ

材料(4人分)調理時間約30 分 牛こま切れ肉 300g 大豆もやし 1袋 小松菜 1束(200g) 赤パプリカ 1/2個 粒コーン 50g 白菜キムチ 100g

肺血栓塞栓症とは 発生の予防が最も重要

足のふくらはぎや太ももの筋肉の層にある静脈(下肢深部静脈)に血の塊ができ、この血の塊が何かの拍子にはがれて、心臓から肺に向かう血管に詰まって起こるのが肺血栓塞栓症です。

レンジでトマトカレー

材料(2~3人分)調理時間 約15分 合挽きミンチ 150g トマト 2個 玉ねぎ 1/2個 カレールウ 40g 温かいご飯 適量

とうもろこしの炊き込みピラフ

材料(2~3人分)調理時間 約15分(下準備除く) とうもろこし 1本 粗挽き黒こしょう 適量 玉ねぎ 1/4個 米 2合 バター 20g

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