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料理-今週の四季彩菜
チキンサラダのトルティーヤ
2021年10月9日
【材料】 <5~6人分 調理時間20分> 鶏ささみ・・・・・・・2 本 大根・・・・・・・1 / 4 本 キュウリ・・・・・・・1 本 ニンジン・・・・・1 / 2 本 パプリカ赤黄・・各1/ 2 個 トルティーヤの皮・・・6 枚
健康ファミリー
コロナ下でも医療機関で検診を
2021年10月9日
増加傾向の肺がん 肺がん罹患(りかん)率は年々増加傾向にあり、がん死亡数のトップです。死亡者数も多い肺がんですが、近年治療法、特に薬物療法が著しく進歩を遂げ、治療成績が良くなっています。まずは肺がんを正しく知り、日ごろから予防などに意識して生活しましょう。 (看護師・岡本澄美子)
料理-今週の四季彩菜
茄子とベーコンのミルフィーユ
2021年10月3日
【材料】 <2人分 調理時間:20 分> 茄子・・・・・・・・1 本 ベーコンスライス・・・4枚 中玉トマト・・・・・・1個 黄色パプリカ・・・1/ 2個 クレイジーソルト・・・適量
健康ファミリー
8合目で聖徳太子の法要
2021年9月18日
2年ぶりの富士登山 聖徳太子没後1400年の本年8月3日、山梨県富士吉田市の浄土真宗本願寺派如来寺(渡辺英道住職)の人たちと、2 年ぶりに「聖徳太子像富士登山」を行いました。昨年はコロナ禍で山小屋が閉鎖されたため中止、11回目の今年の参加者は9歳から81歳までの17人です。
料理-今週の四季彩菜
きのこの肉巻きバター風味
2021年9月18日
【材料】 <2人分 調理時間:20分> 豚バラ肉・・・・・・100g エリンギ・・・・・1パック サツマイモ・・・・・・60g ニンジン・・・・・・・60g アスパラ・・・・・・・60g
料理-今週の四季彩菜
ほっこりイモのブルーチーズ焼き
2021年9月11日
【材料】 <2~3人分 調理時間20 分> サツマイモ・・・・1/ 2個 ジャガイモ・・・・・・1個 ミニトマト・・・・・・3個 ニンニク・・・・・・・1片 ブルーチーズ・・・・150g
健康ファミリー
脳梗塞の前触れ発作、注意を
2021年9月11日
TIA(一過性脳虚血発作) TIA(一過性脳虚血発作)とは手足の麻痺 などの神経症状が起こるが、24時間以内に自然に消失するものを言います。24時間とされていますが、その多くは30 分以内に消失します。何らかの神経症状があっても、しばらくすると元に戻ることから、すぐに受診行動が取れない場合があります。しかしTIAは脳梗塞の前触れ発作なので、症状が消えても直ちに専門の医療機関を受診することが大切です。 (看護師・岡本澄美子)
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