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料理-今週の四季彩菜

2025年3月12日

【材料】＜２人分調理時間25分＞ほたて貝柱・・・・6個花菜・・・・・・150g 玉ねぎ・・・・・1/4個にんにく・・・・・1片オリーブ油・・大さじ1 生クリーム・1/2カップ

健康ファミリー

2025年3月12日

虚血性心疾患（心筋梗塞・狭心症）の１次予防はかからないようにすることです。２次予防は虚血性心疾患に罹患した方の再発予防です。虚血性心疾患には生活習慣が大きく影響しています。日頃から虚血性心疾患を起こさない、進行させない、規則正しい生活を送ることが大切です。

料理-今週の四季彩菜

2025年3月5日

バターの風味を楽しんで♪ 【材料】＜２人分調理時間15分＞生鮭・・・・・・・・・・２切れ酒・・・・・・・・1/4カップ塩・・・・・・・・・・・・少々こしょう・・・・・・・・少々

料理-今週の四季彩菜

2025年2月26日

【材料】＜２人分　調理時間20分＞チキンライス・・・・適量＜A＞卵白・・・・・・・２個分塩・・・・・・・小さじ1/2 ＜B>

健康ファミリー

2025年2月26日

「キミ子さんはロウジョウしておられます」「えっ、ロウジョウって籠城のこと？　何があったの」

料理-今週の四季彩菜

2025年2月19日

長編アニメーションの映画祭としてアジア最大級を誇る「新潟国際アニメーション映画祭」（主催・同実行委員会）が、３月15日から20日にかけて、新潟市内のＮＥＸＴ21新潟市民プラザ、新潟日報メディアシップ日報ホールなどを中心に開催される。今年で３回目。

料理-今週の四季彩菜

2025年2月12日

【材料】＜２人分調理時間25分＞牛こまぎれ・・・200g 白ねぎ・・・・・・１本長いも・・・・・100g 人参・・・・・・1/3本生しいたけ・・・・２個油・・・・・・大さじ１粗びき黒こしょう・適

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