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亀山城を買った大本　/　弾圧後も整備に尽力

サンデー編集部 -
京都府亀岡市も福知山市に劣らず光秀の善政を今に伝えています。天正10年６月２日（１５８２年６月21日）早朝の「本能寺の変」に光秀が出陣したのが亀山城（亀岡城とも）です。光秀の丹波統治の拠点だった亀山城は、江戸時代初頭に近世城郭として整備され、大正時代に教派神道の新宗教「大本」（大本教とも）が購入、神殿を築きました。ところが、日本史上最大級の宗教弾圧の「大本事件」で、政府により爆破・破却されます。戦後、城跡は再建され、大本の本部が置かれています。
令和時代の日本のかたち

人種間格差を解消する方法は？

サンデー編集部 -
米国で人種差別反対の動きが広がっていますね。---黒人男性が白人警官に窒息死させられたことをきっかけに全米規模の抗議デモが発生しました。世界に共感が広がる一方で、一部が暴徒化し、略奪行為も起こっています。トランプ政権打倒を狙う左翼過激派の「アンティファ」や、香港問題への批判をかわそうとする中国政府の関与を指摘する声もあり、運動の政治利用の動きについては注視する必要があるでしょう。
料理-今週の四季彩々

豚バラと蓮根の南蛮漬け

サンデー編集部 -
【材 料】 ＜ 2 人分　調理時間：20 分＞ ※漬け時間６０分 豚バラ肉・・・・・・・・200g 蓮根・・・・・・・・・・100g 玉ねぎ・・・・・・・１/ ４ 個 パプリカ・・・・・・・１/ ２個 レモン・・・・・・・・１/ ２個 塩胡椒・・・・・・・・適量 小麦粉・・・・・・・・適量
料理-今週の四季彩々

わさび風味のネバネバ野菜丼

サンデー編集部 -
【材 料】 ＜1 人分　調理時間：10 分＞ ご飯・・・・・茶碗１ 杯分 納豆・・・・・・・１ パック アボカド・・・・・・・１/ ２個 ミニトマト・・・・・・・・３個 キュウリ・・・・・・・１/ ２本 オクラ・・・・・・・・・１ 本
ひと

幼い時の感動を未来へ

サンデー編集部 -
ロボットを使ったイベントを運営する「ロボットゆうえんち」（神奈川県厚木市）。二足歩行のロボット体験操縦やロボットたちによるダンスステージなどを各地で展開している。また、ロボット同士のバトルなど各種ロボットコンテスト（ロボコン）も開催。さらに子供向けのロボコン講習会やプログラミング教室も実施している。代表の岡本さんは「ロボットは今この時代を生きた私の証です」と熱く語る。
健康ファミリー

生活習慣見直し予防対策を

サンデー編集部 -
健康ライフ 健康と要介護の中間 フレイル 　フレイル（虚弱）とは年齢を重ねるとともに体や心が徐々に衰えた状態のことで、健康と要介護の中間の虚弱状態を言います。身体的機能だけでなく認知機能の低下や精神・心理問題などが重なり合って生じた状態で、この段階を経て徐々に要介護状態に移行します。これらを予防し、より健康な状態を維持しなくてはなりません。超高齢化社会に突入したわが国にとって、高齢者の健康を維持するためには重要な問題です。 （看護師・岡本澄美子）
頑張ってます！

「笑いヨガ」でコロナも一掃

サンデー編集部 -
　ワッハッハー、ホッホッホッ♪　富山県高岡市の介護施設「あったかハウスひだまり」に、お年寄りの歓声と笑顔がはじける。同施設は笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた「笑いヨガ」を６年前から導入し、健康増進を目指している。「笑えば免疫力が上がり、心も明るくなりますね。まさに笑う門には福来る、です」。同施設のレクリエーション部長で整体師の小國雅也さん（51）は、１日３、４回ピエロ衣装に着替える。
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