Q.怒りが収まらないときの対処法
先日、ある人から誤解され、おまけに不当な扱いを受けてひどく腹が立ったことがありました。「何故こんなことをされるのだろう、私の何が問題だったのだろう」と考えると、どんどん怒りが募ってきます。
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先日、ある人から誤解され、おまけに不当な扱いを受けてひどく腹が立ったことがありました。「何故こんなことをされるのだろう、私の何が問題だったのだろう」と考えると、どんどん怒りが募ってきます。