暑い夏から脳を守ろう

　日本の夏は年々、猛暑化しており、今年も全国的に平年より厳しい暑さが予測されています。猛暑は体だけでなく脳にも深刻なダメージを与えます。集中して脳を使ったり、ストレスを感じたりするとなおさら脳は活発に働き、熱を持ちます。頭痛や頭がぼーっとするなどは脳がオーバーヒートする一歩手前の危険なサインです。これからの猛暑、脳のダメージを抑え、快適に夏を過ごせるよう「脳を守る対策」を心がけてください。