金時人参のポトフ
【材 料】<2人分 調理時間:60分>
金時人参・・1/3本(150g)
玉ねぎ・・・・・・・・1個
ブロッコリー・・・・1/3株
鶏手羽元・・・・・・4本
オリーブ油・・・大さじ1/2
粉チーズ・粗びき黒こしょう・・・・・・・各適量
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【材 料】<2人分 調理時間:60分>
金時人参・・1/3本(150g)
玉ねぎ・・・・・・・・1個
ブロッコリー・・・・1/3株
鶏手羽元・・・・・・4本
オリーブ油・・・大さじ1/2
粉チーズ・粗びき黒こしょう・・・・・・・各適量