教育

●笑顔と笑いがもたらす「五つの効果」！ 家族や友人など仲の良い関係においては自然と「笑顔と笑い」が多い会話になり、反対に関係が悪い場合は無表情になったり、険しい表情になったりすることが多いことでしょう。相手に対する好意や慕わしさという心が笑顔という表情に現れるわけですが、反対にどんな人に対しても笑顔と笑いで接すると不思議なことに関係性が良くなります。まさに、笑顔と笑いは「人間関係の潤滑油」です。

●「聞く」よりも「聴く」 人生の中で「言葉」は必要不可欠な存在です。言葉を「読む」こと、「話す」こと、「聞く」こと、「書く」ことなど、日常生活の中で頻繁に行われます。その中でも、人間関係を結んだり、深めたりするために、最も意識すべき大切なことは、相手の話を「聞く」ことです。

ーウクライナ戦争で、日本人の安全保障への意識も大きく変わりましたね。 日本だけではなく、世界全体の意識が大きく変わりました。安保理常任理事国であるロシアが、「力による現状変更」を行ったという衝撃は大変なものでした。長らく中立を保っていたスウェーデンやフィンランドがＮＡＴＯ加盟に舵を切ったことを見ても、ウクライナ戦争は大きな転換点になったと思います。

●「是正と伸長」という二つの成長 「成長」には「足りないところを補う」という観点と「個性を伸ばす」という観点があります。前者は欠点を正そうとする「是正の成長」であり、後者は長所を伸ばす「伸長の成長」です。是正することを過度に意識すると、相手の悪いところばかり気になり、相手を否定的に捉えます。自分に対しても「是正すべきだ」と戒めると自己肯定感が低くなり、自信を失う人もいます。ですから、前向きな心と意欲を引き出すためには「伸長の成長」が大切になります。

●「イメージ」で感情をコントロールする！ 読書には人生を豊かにする要素がたくさんあります。その中でも、大切なメリットを二つ紹介します。 第１のメリットは「想像力を高める」ことです。本を読んでいると、話の場面を想像しながら読み進めるようになります。例えば、「昔、あるところに老夫婦が住んでいた」という一文だけでも、いろんなイメージが膨らんできます。

●「不幸」ではなく「訓練・試練」と捉える 物事をどのように捉えるか、どのように見詰めるかによって、人生は大きく変化します。「最近、良いことがあった！」「最近、悪いことが多い！」という言葉を聞くことはないでしょうか？　多くの人は無意識に「善悪の物差し」で物事を見詰める傾向があります。嬉しいこと、楽しいことがあると「良い出来事」と捉え、病気やケガをしたり、ケンカをしたりすると「悪い出来事」と捉えます。また、気が合う人や楽しい人と出会うと「良い出会い」と捉え、嫌いな人や苦手な人と出会うと「悪い出会い」と捉えます。

これまで令和時代の日本について、「家族」という視点からさまざまな話題を取り上げて解説してきました。もちろん、日本の未来を考える上で、家族の在り方はとても重要な要素です。ただし、現在の日本にはそれ以外にも、安全保障やエネルギー・資源、災害対策、環境問題など待ったなしの課題が山積しています。 一方で国の舵取りを担う政治を見ると、いよいよ「55年体制」と言われた保守・革新の対立構図が崩れ、先が見通せない乱世の様相を見せ始めています。