料理-今週の四季彩菜

2022年2月5日

【材料】＜２人分　調理時間60 分＞＜タネ＞合挽肉・・・・・・・・・150g 玉ねぎ・・・・・・・・１/ ２個ブロッコリー・・・・・小房４個エノキ・・・・・・・・１/ ２P パン粉・・・・・・・・大さじ２卵・・・・・・・・・・・・１個

料理-今週の四季彩菜

2022年1月22日

【材料】＜５～６人分調理時間：40 分＞＜ハチミツミルク＞高野豆腐・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・４枚牛乳・・・・・・・・・・・・・・・・・・・4 0 0 c c ハチミツ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ５バター・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2 0 g

料理-今週の四季彩菜

2022年1月15日

【材料】＜ 3 ～ 4 人分調理時間70 分＞ボイル帆立・・・・・・・60g かぶ・・・・・・・・・・4 本セロリ・・・・・・・・・1 本塩・・・・・・・・・・・8 g

料理-今週の四季彩菜

2022年1月1日

【材料】＜３～４人分　調理時間：30 分＞牛肉スライス(4 枚)・・・・200g ごぼう・・・・・・・・・・80g 人参・・・・・・・・・・・80g パプリカ赤・・・・・・・・80g パプリカ黄・・・・・・・・80g

料理-今週の四季彩菜

2021年12月18日

【材料】カブ（中玉）・・・・・・・２個人参・・・・・・・・1 / 2 個パプリカ赤黄・・・・各１ /3 個柚子・・・・・・・・・・2 個大葉・・・・・・・・・4 枚刻みネギ・・・・・・大さじ１

料理-今週の四季彩菜

2021年12月11日

【材料】＜３～４人分　調理時間20 分＞フランスパン・・・・・・１/ ２本ベーコンスライス・・・・・４枚ゆで卵・・・・・・・・・・１個サニーレタス・・・・・５～６枚レタス・・・・・・・・５～６枚

料理-今週の四季彩菜

2021年12月4日

【材料】＜３～４人分　調理時間：30 分＞蓮根・・・・・・・・・・・・８ cm ２本辛子明太子・・・・・・・・・・・４腹キュウリ・・・・・・・・・・・・・１本大葉・・・・・・・・・・・・・・・・５枚

1...202122...35 Page 21 of 35