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料理-今週の四季彩菜

2024年9月4日

【材料】＜2人分調理時間20分＞高野豆腐・・・・・・4枚ハーフベーコン・・・・8枚バター・・・・・大さじ1 ベビーリーフ、パプリカ（赤）の細切り・・・・適量＜A＞溶き卵・・・・・・1個分牛乳・・・・1/2カップ顆粒コンソメ・・・小さじ1 塩・こしょう・・・・各少々

料理-今週の四季彩菜

2024年8月29日

エビのうま味を存分に味わえる♪ 【材料】＜２～３人分　調理時間１時間30分＞えび（殻付き）・・・・・20尾＜A＞片栗粉・塩・・・・・・各適量＜B＞玉ねぎのみじん切り・1/4個分にんにくのみじん切り・2片分オリーブ油・・・・大さじ3 レモン汁・・・・・大さじ2

健康ファミリー

2024年8月29日

「ＤＷＡＴって何？　ＤＭＡＴなら知っていますがー」ＤＭＡＴは英語の「災害派遣医療チーム」の頭文字。

料理-今週の四季彩菜

2024年8月19日

さっぱりサラダで栄養補給！【材料】＜２人分調理時間10分＞水菜・・・・・・・・・・150g ベーコン・・・・・・・・2枚りんご・・・・・・・・・1/4個くるみ・・・・・・・・・・40g ＜A＞マヨネーズ・・・・・大さじ2

料理-今週の四季彩菜

2024年8月7日

厚揚げと小松菜でカルシウム＆鉄分補給！！【材料】＜2人分調理時間20分＞豚こまぎれ肉・・・・150g 厚揚げ・・・・・・・・1個小松菜・・・・・・100g 人参・・・・・・・・1/2本

料理-今週の四季彩菜

2024年8月1日

【材料】＜２人分　調理時間30分＞レモン・・・・・・・・・1個にんにく・・・・・・・・1片赤唐辛子・・・・・・・3本ライム・パクチー・・各適量

健康ファミリー

2024年7月17日

特発性正常圧水頭症とは、何らかの原因で頭蓋内に脳脊髄液がたまり、脳が圧迫され、歩行障害・認知症・尿失禁などの症状が出る病気で、高齢者に多く発症しています。

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