ライフ

健康ファミリー

2025年2月12日

大腿骨内側顆骨壊死とは、体重のかかる大腿骨の内側、顆部に骨壊死が生じる病気です。60歳以上の中高年の女性に多く見られます。主な症状は膝の痛みで、この年代によく見られる変形性膝関節症とよく似ており、区別ができにくい場合があります。（看護師・岡本澄美子）

料理-今週の四季彩菜

2025年2月5日

【材料】＜２合分調理時間10分＞（炊飯時間は除く）ブロッコリー・・・・1株新人参・・・・1本(100g) ブロックベーコン・・80g 米・・・・・・・・・2合バター・・・・・・・20g ローリエ・・・・・・1枚

料理-今週の四季彩菜

2025年1月29日

【材料】＜２人分　調理時間50分＞ブラックタイガー・・・6尾じゃがいも・・・・・・1個ごぼう・・・・・・・1/2本エリンギ・・・・・・・100g

健康ファミリー

2025年1月29日

「ケーちゃん。おはよう。きょうは学校行かなかった？」「行かなかった」「それでもいいのよ。いっしょに勉強する？」「ウン」

料理-今週の四季彩菜

2025年1月15日

ラップフィルムを使いこなす！【材料】＜８個分調理時間60分＞葛粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・50g ホワイトチョコ・・・・・・・・・・・・20g 砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・100g こしあん（白）・・・・・・・・・・・・・100g

健康ファミリー

2025年1月15日

三叉神経痛とは、刺すような激しい痛みが顔面の半側（右または左）に起こるもので、歯磨きやひげそり、化粧などの軽い刺激で痛みが突発的に誘発されます。

料理-今週の四季彩菜

2025年1月8日

緑黄色野菜でトップクラスの栄養価！【材料】＜２人分調理時間30分＞小松菜・・・・・・・1束エリンギ・・・・・・2本スパゲッティ・・・160g

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