嫌な現実や過去まで変える秘訣！
人間関係で葛藤したときや嫌な出来事に直面したとき、多くの人は相手を変えようとしたり、目の前の状況を変えようとしたりします。しかし、思ったように変わりません。反対に、さらに葛藤が大きくなることもあります。相手や出来事を変えようとするよりも、私の「視点を変える」「捉え方を変える」ことの方が、容易であり、心も楽になります。
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