不安を感じた時の三つの対応

2024年9月11日

今、あなたは「何かの不安」を抱いていませんか？　不安な気持ちを抱いたとき、その不安によって過度に落ち込んだり、葛藤したり、緊張したりしないようにする工夫をお伝えします。その対応は三つのステップがあります。

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