さつまいもと栗のオイルおにぎり
オイルで冷めてもしっとり
【材料】＜４個分 調理時間15分＞
温かい玄米ご飯・・・300g
さつまいも・・・・1/3本
栗の甘露煮・・・・・5個
いり黒ごま・・・大さじ1
えごま油・・・・大さじ1
油・・・・・・・大さじ1/2
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