さばのオイルサーディン風
【材料】
さば（三枚におろしたもの）・1 枚
にんにく・・・・・・・・1 片
赤唐辛子・・・・・・・・1 本
タイム・・・・・・・・・1 枝
ローリエ・・・・・・・・1 枚
塩・・・・・・・・小さじ1/3
オリーブ油・・・・・・適量
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