カジキのソテーパプリカソース

【材 料】

< 2 人分 調理時間:20 分>
カジキ切り身・・・・・・・・2枚
にんにく・・・・・・・・・1 片
岩塩・・・・・・・・・・・少々
胡椒・・・・・・・・・・・少々
パプリカ赤黄・・・・・・・・1個
キュウリ・・・・・・・・・1 本
玉ねぎ・・・・・・・・1 / 2 個

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