言葉のチカラ

●頭で分かってもなぜか意欲が高まらない 人生の中で目標や願いを実現するために必要なものは何でしょうか？　問題を深く考察する「分析力」でしょうか？　専門的かつ幅広い「知識」でしょうか？　人間関係を深める「コミュニケーション力」でしょうか？　多くの教訓を積み重ねた「経験」でしょうか？　いろいろな能力があれば、それに越したことはありません。

●笑顔と笑いがもたらす「五つの効果」！ 家族や友人など仲の良い関係においては自然と「笑顔と笑い」が多い会話になり、反対に関係が悪い場合は無表情になったり、険しい表情になったりすることが多いことでしょう。相手に対する好意や慕わしさという心が笑顔という表情に現れるわけですが、反対にどんな人に対しても笑顔と笑いで接すると不思議なことに関係性が良くなります。まさに、笑顔と笑いは「人間関係の潤滑油」です。

●「聞く」よりも「聴く」 人生の中で「言葉」は必要不可欠な存在です。言葉を「読む」こと、「話す」こと、「聞く」こと、「書く」ことなど、日常生活の中で頻繁に行われます。その中でも、人間関係を結んだり、深めたりするために、最も意識すべき大切なことは、相手の話を「聞く」ことです。

●「是正と伸長」という二つの成長 「成長」には「足りないところを補う」という観点と「個性を伸ばす」という観点があります。前者は欠点を正そうとする「是正の成長」であり、後者は長所を伸ばす「伸長の成長」です。是正することを過度に意識すると、相手の悪いところばかり気になり、相手を否定的に捉えます。自分に対しても「是正すべきだ」と戒めると自己肯定感が低くなり、自信を失う人もいます。ですから、前向きな心と意欲を引き出すためには「伸長の成長」が大切になります。

●「イメージ」で感情をコントロールする！ 読書には人生を豊かにする要素がたくさんあります。その中でも、大切なメリットを二つ紹介します。 第１のメリットは「想像力を高める」ことです。本を読んでいると、話の場面を想像しながら読み進めるようになります。例えば、「昔、あるところに老夫婦が住んでいた」という一文だけでも、いろんなイメージが膨らんできます。

●「不幸」ではなく「訓練・試練」と捉える 物事をどのように捉えるか、どのように見詰めるかによって、人生は大きく変化します。「最近、良いことがあった！」「最近、悪いことが多い！」という言葉を聞くことはないでしょうか？　多くの人は無意識に「善悪の物差し」で物事を見詰める傾向があります。嬉しいこと、楽しいことがあると「良い出来事」と捉え、病気やケガをしたり、ケンカをしたりすると「悪い出来事」と捉えます。また、気が合う人や楽しい人と出会うと「良い出会い」と捉え、嫌いな人や苦手な人と出会うと「悪い出会い」と捉えます。

●「情報」を通して「知識」を増やす 読書を通してさまざまな「情報」を得ることができます。その情報を知っているか、知らないかによっては人生に大きな影響を与えることがあります。 情報を広く知る、早く知るために有効なのは「新聞やインターネット情報」であり、情報を深く知るためには「本」が有効です。しかし、注意しなければならないのは、その情報はすべてが正しいとは言えないことです。情報とは客観的なデータを処理、分析して一定の意味を与え、人に伝達するためにまとめられた表現だからです。