料理-今週の四季彩菜

2021年1月2日

【材料】＜４人分　調理時間：120分＞はんぺん・・・・・・・１枚ほうれん草・・・・・・２束牛乳・・・・・・・・100cc 卵・・・・・・・・・・・４個

料理-今週の四季彩菜

2020年12月19日

【材料】＜２〜３人分　調理時間20分＞ピザクラスト（18cm）・・１枚ウインナー・・・・・・・４本ほうれん草・・・・・・・１束玉ねぎ・・・・・・・１/４個水煮コーン・・・・・・・80g うずらの卵・・・・・・・２個

料理-今週の四季彩菜

2020年12月12日

【材料】＜２〜３人分　調理時間40分＞鶏ひき肉・・・・・・・・200g 木綿豆腐・・・・・・・・100g 玉ねぎ・・・・・・・１/２個人参・・・・・・・・１/２個ショウガ・・・・・・・・・50g

料理-今週の四季彩菜

2020年12月5日

【材料】＜２人分　調理時間：20分＞しじみ・・・・・・・・・120g 生わかめ・・・・・・・・・80g カブ・・・・・・・・・・２個玉ねぎ・・・・・・・・１/２個キャベツ・・・・・・・１/4 玉

料理-今週の四季彩菜

2020年11月14日

【材料】＜４人分　調理時間：30分＞赤飯・・・・・・・・・・２合シメジ・・・・・・・１パックマッシュルーム・・・１パック玉ねぎ・・・・・・・・１/２個とろろ・・・・・・・・・・100g とろけるチーズ・・・・・120g

料理-今週の四季彩菜

2020年11月7日

【材料】＜２人分　調理時間：20分＞春雨・・・・・・・・・・・60g ささみ・・・・・・・・・・60g リンゴ・・・・・・・・１/４個椎茸・・・・・・・・・２枚シメジ・・・・・・・・・・30g エノキ・・・・・・・・１/２株

料理-今週の四季彩菜

2020年10月31日

【材料】＜２人分　調理時間：25分＞ご飯・・・・・・・・茶碗２杯分鶏手羽先・・・・・・・・２本干し貝柱・・・・・・・・10g 椎茸・・・・・・・・・・・適量シメジ・・・・・・・・・・適量白ネギ・・・・・・・・・・１本

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