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突然に足がつる「こむら返り」
「こむら返り」とは筋肉が収縮し強い痛みが起こるもので、筋肉が痙攣を起こした状態です。痙攣はふくらはぎの筋肉（ 腓腹筋）に起こることが多いですが、ふくらはぎだけでなく足趾 や太ももや、膝などにも現れることがあります。ふくらはぎの部分を腓（こむら）と、言っていたことから「こむら返り」と言われています。
（看護師・岡本澄美子）
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