料理-今週の四季彩菜

2022年4月3日

【材料】＜２人分　調理時間２５分＞鶏もも肉・・・・・・・200g 人参・・・・・・・・・１/ ２本玉ねぎ・・・・・・・・１/ ４個スナップえんどう・・・・・８本木の芽・・・・・・・・・・適量クッキングシート・・・適量

料理-今週の四季彩菜

2022年3月19日

【材料】マシュマロ・・・・・・100g 牛乳・・・・1 と1/2 カップいちごジャム・・・・大さじ４ビスケット・・・・・・・50g ミントの葉・・・・・・適量

料理-今週の四季彩菜

2022年3月12日

【材料】＜ 3 ～４人分調理時間40 分＞じゃがいも‥‥‥‥‥ ３個ベーコン‥‥‥‥‥‥80g クルミ‥‥‥‥‥‥‥30g ニンニク‥‥‥‥‥‥ １片バジル‥‥‥‥‥‥‥ ２枚マヨネーズ‥‥‥‥‥‥100g

料理-今週の四季彩菜

2022年3月5日

【材料】鯛切り身・・・・・・・・2 枚菜花・・・・・・・・・・6 本塩こしょう・・・・・・・・・少々小麦粉・・・・・・・・小さじ1 オリーブオイル・・・・大さじ1 ＜桜あんかけ＞

料理-今週の四季彩菜

2022年2月19日

【材　料】＜2人分　調理時間20分＞炊きたてのご飯・・・・・３合＜　　　　A　　　　＞ゆでタケノコ・・・・60g 塩昆布・・・・・・・・・・40g 白ごま・・・・・・・・・適量

料理-今週の四季彩菜

2022年2月12日

【下準備】　ボイルエビは皮を剥き半分に切る。椎茸はスライスにする。三つ葉は刻んでおく。【材料】＜２人分調理時間30 分＞ボイルエビ・・・・・２匹かまぼこ・・・・・・４枚椎茸・・・・・・・・・１ヶ三つ葉・・・・・・４本分

料理-今週の四季彩菜

2022年2月5日

【材料】＜２人分　調理時間60 分＞＜タネ＞合挽肉・・・・・・・・・150g 玉ねぎ・・・・・・・・１/ ２個ブロッコリー・・・・・小房４個エノキ・・・・・・・・１/ ２P パン粉・・・・・・・・大さじ２卵・・・・・・・・・・・・１個

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