料理-今週の四季彩菜

2022年5月21日

【材料】＜作りやすい分量調理時間：15 分＞食パン（8 枚切）・・・・・2 枚油・・・・・・・・・大さじ4 炒り黒ごま・・大さじ1 と1/2 ＜ A ＞砂糖・・・・・・・・大さじ6

料理-今週の四季彩菜

2022年5月14日

【材料】＜２人分調理時間２5 分＞鶏もも肉‥‥‥‥‥‥‥120g 白菜キムチ‥‥‥‥‥‥60g もやし‥‥‥‥‥‥‥‥‥60g ピザ用チーズ‥‥‥‥‥60g にら‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥20g

料理-今週の四季彩菜

2022年4月30日

【材料】＜ 6 個分　調理時間２５分＞鶏ささみ・・・・・・・200g 大葉・・・・・・・・・6 枚春巻きの皮・・・・6 枚スライスチーズ（溶けるタイプ）・・・・・・・・・・3 枚梅干し・・・・・・・・2 個こめ油・・・・・・・適量

料理-今週の四季彩菜

2022年4月16日

【材料】＜２～３人分調理時間：10 分＞サーモン( 刺し身用さく)200g アボカド・・・・・・・・１個きゅうり・・・・・・・1/3 本大葉のせん切り・・・5 枚分＜ A ＞プレーンヨーグルト・大さじ３

料理-今週の四季彩菜

2022年4月9日

【材料】＜４人分調理時間30 分＞【生ハムとクリームチーズ】生ハム‥‥‥‥‥‥‥‥‥8 枚クリームチーズ‥‥‥‥40g 手巻のり‥‥‥‥‥‥‥ ２枚油‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 適量パセリのみじん切り‥‥‥適量

料理-今週の四季彩菜

2022年4月3日

【材料】＜２人分　調理時間２５分＞鶏もも肉・・・・・・・200g 人参・・・・・・・・・１/ ２本玉ねぎ・・・・・・・・１/ ４個スナップえんどう・・・・・８本木の芽・・・・・・・・・・適量クッキングシート・・・適量

料理-今週の四季彩菜

2022年3月19日

【材料】マシュマロ・・・・・・100g 牛乳・・・・1 と1/2 カップいちごジャム・・・・大さじ４ビスケット・・・・・・・50g ミントの葉・・・・・・適量

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